Ett bra tips är att utnyttja semestern till att förbättra sin hälsa. Om Du tillbringar semestern i Ludvika har Du nära till Tallmogården och kan utnyttja hälsohemmet på flera sätt: Allt ifrån att bara titta in och kanske äta en lunch till att förlägga en del av semestern som ordinarie gäst vid Tallmogården. Du kan även utnyttja möjligheten att vara med om de föreläsningar och frågestunder som hålls kvällstid med mera populära och allmänna inslag. Ring dock gärna först och bekräfta att Du kommer. Även Du som kommer till Dalarna för att i första hand bo på Tallmogården har glädje av det utbud av aktiviteter som finns i trakten. Du som kommer för rehabilitering har också nytta av aktiviteterna och det är en fördel om man passar på att utnyttja möjligheter till kulturell och social samvaro under rehabvistelsen.

En allmän sammanställning av semesteraktiviteter i området framgår direkt via Ludvika Turisms egen websida
och vi skriver inte lika utförligt här om det allmänna programmet
 

 
 

Vecka: 22, 23, 24, 25, 26 Tisdag 1/6 19.00 Trivselkväll vid Ludvika Gammelgård. --------------------------------------------------------------- 19.00 Röda Fjädern marsch med Ludvika Musikkår. Startplats Stadsparken, Ludvika. Sträcka ca 2 km. Startkort kostar 20 kr och löses vid Stadsparken. Vinster utlottas på startkorten. Arr. Lions Klubb Ludvika, Lions Klubb Ängklockan och Ludvika Musikkår. --------------------------------------------------------------- Onsdag 2/6 --------------------------------------------------------------- Torsdag 3/6 18.00 Kvällsexkursion till Vinarn-området. Bl a kommer vi att hitta Grünerit. Guide: Erich Spicar. Avfärd från Gammelgården, Ludvika kl 18.00. Arr. Västerbergslagens Geologiska Förening.  --------------------------------------------------------------- Fredag 4/6 19.00 IFK Grängesberg-Djurmo/Sifferbo IF, Fotboll herr division IV, Grängesvallen, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Grand Summer Club, Grand Hotel Elektra, Ludvika. 18 år. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Livemusik och pub, Silver Dollar, Ludvika. Karaoke i paus. --------------------------------------------------------------- Lördag 5/6 11.00 Gösta Samuelssons Dual Race Parallellslalom - mountainbike i Grotfallet, Grängesberg. Arr. IFK Grängesberg. --------------------------------------------------------------- 12.00 Fotboll Div 3 damer, Hillängen B, Ludvika, IFK Ludvika-Smedjebackens FK.  --------------------------------------------------------------- 13.30 Le Mans, 3 timmar/lagtävling vid Gränges-Hyr-Kart, Grängesberg. Info tfn 0240-917 01, 070-344 82 25. --------------------------------------------------------------- 15.00 Fotboll på Hillängen, IFK Ludvika - Smedjebacken, damfotboll div III. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Grand Summer Club, Grand Hotel Elektra, Ludvika. 20 år. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Livemusik och pub, Silver Dollar, Ludvika. Karaoke i paus. --------------------------------------------------------------- Söndag 6/6 12.00 Bränntjärnsdagen. Vandring på stigarna kring Bränntjärnstorpet i Grangärde Finnmark med Nils Holmdahl. Arr. Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 14.00 Bränntjärnsdagen. Blandat visprogram vid Bränntjärnstorpet i Grangärde Finnmark. Fri entré. Arr. Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 15.00 Nationaldagsfirande i Disponentparken, Grängesberg. Tal av Roger Stål. Samling vid Cassels, tåg till TrädgårdsCaféet. --------------------------------------------------------------- 16.00 Svenska Flaggans Dag vid Ludvika Gammelgård. --------------------------------------------------------------- Måndag 7/6 16.00-18.00 Motionscykling för hela familjen, startkort (20 kr) köpes vid Lindbergs cykelsport, Marnäs Torg, Ludvika. Final 14 juni med utlottning av priser. Tfn 0240-144 84. --------------------------------------------------------------- 19.00 IFK-Grängesberg U - IK Brage U, U-Damlaget, Grängesvallen, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- Tisdag 8/6 18.30 Bellmansafton på Roths äng. Stefan Olsson, Anna-Karin Jadling, Jari Antell, Björn Hedén och Kent Leonardsson sjunger Bellman visor. Vid regn annan plats. Medtag gärna mat och dryck! Entré medlemmar 20 kr, icke-medlemmar 40 kr. Arr. Västerbergslagens Humanistiska förening. 18.00 Stadsvandring på Hammarbacken, Ludvika. Bruksgatan, Hammarbackens skola som brann ner 1880, särskilt vill guiderna visa den Kinesiska muren. Samling vid Magasinet, Hammarbacken. Arr. SKS. --------------------------------------------------------------- 19.00 Trivselkväll vid Ludvika Gammelgård. --------------------------------------------------------------- Onsdag 9/6 18.00-20.00 MCHK (motorcykel entusiaster) träffas på Bergslagens Motormuseum, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- 19.00 Fotboll på Hillängen B, IFK Ludvika - Malung, damfotboll div III, damer. --------------------------------------------------------------- Torsdag 10/6 09.30 Samling vid Öppna Förskolan, Ludvika, för att gå på skogsutflykt.Vi går i barnens takt, grillar korv mm. Tag med sittdyna, matsäck, ev stövlar mm. Arr. Gärde Öppna Förskola, tfn 0240-867 75. --------------------------------------------------------------- Fredag 11/6 09.30 Samling vid Öppna Förskolan, Ludvika, för resa till Lokmuséet i Grängesberg där vi ska åka en tur med ett ånglok. 20:- för vuxna, barn under 7 år gratis. Hör av dig om du kommer på tfn 0240-867 75.  --------------------------------------------------------------- 19.00 Rock- och Blueskväll i Folkets Park, Grängesberg. Arr. Folkets Hus / Parkföreningen. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Grand Summer Club, Grand Hotel Elektra, Ludvika. 18 år. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Livemusik och pub, Silver Dollar, Ludvika. Karaoke i paus. --------------------------------------------------------------- Lördag 12/6 Stora Ångmaskinsträffen, Grängesträffen (hjulkul med gamla och nya fordon). Plats: Bergslagens Motormuseum, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- 15.00 IFK Grängesberg - Bjursås IK, A-damlaget, Grängesvallen, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- 19.00 Rock- och Blueskväll i Folkets Park, Grängesberg. Arr. Folkets Hus / Parkföreningen. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Grand Summer Club, Grand Hotel Elektra, Ludvika. 20 år. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Livemusik och pub, Silver Dollar, Ludvika. Karaoke i paus. --------------------------------------------------------------- Söndag 13/6 10.00 Kyrkvandring från Gasenberget till Kullen, samling vid Bystugan, Grangärde. Föranmälan måste göras till tfn 0240-641015, 0240-640357. Arr. Grangärde Bystugeförening. ------------------------------------------------------------------ 14.00 Blomstersöndag vid Mårtenstorp vid Björnhyttan. Arr. Grängesbergs Hembygdsgille. --------------------------------------------------------------- 14.00 Hammarbackens Dag i Ludvika. Kl 14.00 Ludvika Musikkår, avmarsch från Statoil. Kl 14.15 Sommarmusik med Ludvika Musikkår. Kl 15.00 Musikul med Kerstin och Peter från musikalen Svingelskogen. Kl 16.00 Musikprogram. Arr. Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 14.00 Friluftsgudstjänst i Disponentparken, Grängesberg. Grängesbergs missionsförsamling. --------------------------------------------------------------- 15.00 Visning av Sunnansjö Herrgård. Entré 20 kr. --------------------------------------------------------------- Måndag 14/6 Sommaraktiviteter hos TBV, Köpmansgatan 2, Ludvika. Datakurs, målarkurs, danskurs och spansk kurs. Tfn 0240-184 60 för info. --------------------------------------------------------------- 16.00-18.00 Motionscykling för hela familjen, startkort (20 kr) köpes vid Lindbergs cykelsport, Marnäs Torg, Ludvika. Final med utlottning av priser. Tfn 0240-144 84. --------------------------------------------------------------- Tisdag 15/6 09.30 Samling på Jägarnäs, Ludvika, för en badutflykt och besök hos barnboksillustratören Boel Werner. Tag med badkläder och fika. Arr. Gärde Öppna Förskola, tfn 0240-867 75. --------------------------------------------------------------- Sommaraktiviteter hos TBV, Köpmansgatan 2, Ludvika. Datakurs, målarkurs, danskurs och spansk kurs. Tfn 0240-184 60 för info. --------------------------------------------------------------- 18.00 Stadsvandring i Ludvika. Vandring Storgatan mot söder. Guiderna berättar om den nu rivna äldre bebyggelsen, som Ferms hörna, gamla Spåres, biografen Palladium, Björks Skjutsstation och Frejasalongen. Samling vid Björks möbler. Arr. SKS. --------------------------------------------------------------- 19.00 Trivselkväll vid Ludvika Gammelgård. --------------------------------------------------------------- Onsdag 16/6 09.30 Samling vid Skuthamn, Ludvika, för häst och vagnfärd tillRödastugan där vi fikar. Barn får även rida. Låg avgift. Hör av er på tfn 0240-867 75, så att vi vet hur många vi blir. Arr. Görde Öppna Förskola.  --------------------------------------------------------------- Sommaraktiviteter hos TBV, Köpmansgatan 2, Ludvika. Datakurs, målarkurs, danskurs och spansk kurs. Tfn 0240-184 60 för info. --------------------------------------------------------------- 19.00 Röda Fjädern marsch med Ludvika Musikkår. Startplats Stadsparken, Ludvika. Sträcka ca 2 km. Startkort kostar 20 kr och löses vid Stadsparken. Vinster utlottas på startkorten. Arr. Lions Club Ludvika, Lions Club Ängklockan och Ludvika Musikkår. --------------------------------------------------------------- 19.00 Musik i sommar i Grängesbergs kyrka Visor vi minns sång Lena Liss, gitarr Allan Ljungdahl. Fri entré. --------------------------------------------------------------- Torsdag 17/6 09.30 Samling vid Skuthamn, Ludvika, för studiebesök på Laggens pannkaksfabrik. Vi köper pannkakor och går till Roths äng och "frossar". Hör ad dig på 0240-867 75, om du kommer med. Arr. Gärde Öppna Förskola. --------------------------------------------------------------- Sommaraktiviteter hos TBV, Köpmansgatan 2, Ludvika. Datakurs, målarkurs, danskurs och spansk kurs. Tfn 0240-184 60 för info. --------------------------------------------------------------- 19.00 Jazzkonsert med Bo Ingmar Klang och CeGe Johansson i Magasinet, Hammarbacken, Ludvika. Arr. Kultur och fritid. --------------------------------------------------------------- Fredag 18/6 09.30 Samling vid Öppna Förskolan, Ludvika, för utflykt till Källbotten. Tag med fika, stövlar mm. Möjlighet till kök finns. Arr. Gärde Öppna förskola, tfn 0240-867 75. --------------------------------------------------------------- Dalacupen, fotbollscup i Ludvika för 7-mannalag. --------------------------------------------------------------- Ludvika Ponnyryttarspel, Räfsnäs, Ludvika. --------------------------------------------------------------- Sommaraktiviteter hos TBV, Köpmansgatan 2, Ludvika. Datakurs, målarkurs, danskurs och spansk kurs. Tfn 0240-184 60 för info. --------------------------------------------------------------- 19.00 Fotboll på Hillängen B, IFK Ludvika - Stora Tuna, damfotboll div III. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Grand Summer Club, Grand Hotel Elektra, Ludvika. 18 år. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Livemusik och pub, Silver Dollar, Ludvika. Karaoke i paus. --------------------------------------------------------------- Lördag 19/6 Dalacupen, fotbollscup i Ludvika för 7-mannalag. --------------------------------------------------------------- Ludvika Ponnyryttarspel, Räfsnäs, Ludvika. --------------------------------------------------------------- Glassjippo, Gågatan, Ludvika. Arr. Ludvika Köpmannaförening.  --------------------------------------------------------------- 09.00 Exkursion till Oppsveten med inventering av ängens flora. Samling Hillängen 09.00. Arr. Naturskyddsföreningen. --------------------------------------------------------------- 12.00-16.00 Barn- och familjedag i Stadsparken, Ludvika. Karuseller, Aya Baya Band, L-a Danzers m m. Arr. Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 15.00 IFK Grängesberg - IFK Mora, Fotboll herr division IV, Grängesvallen, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- 16.00 Spelmansstämma i Folkets Hus, Hörks Hage, Grängesberg. Medv. bl a Björn Hedén. --------------------------------------------------------------- 20.00-24.00 Disco i stadsparken, Ludvika. Arr. Kultur och fritid. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Grand Summer Club, Grand Hotel Elektra, Ludvika. 20 år. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Livemusik och pub, Silver Dollar, Ludvika. Karaoke i paus. --------------------------------------------------------------- Söndag 20/6 Dalacupen, fotbollscup i Ludvika för 7-mannalag. --------------------------------------------------------------- Ludvika Ponnyryttarspel, Räfsnäs, Ludvika. --------------------------------------------------------------- Levande Museum (folk i arbete) i Bergslagens Motormuseum. --------------------------------------------------------------- 13.00 Nils Parling-dagen, Hyttbacken, Strömdal. Utdelning av Nils Parling priset, underhållning. --------------------------------------------------------------- 14.00 Musik & Sång med barn: "Grejjfest Hits", barn- och familjeföreställning i Folkets Park, Grängesberg. Entré 40 kr /person.Arr. Fokets Hus/Parkförening. --------------------------------------------------------------- 14.00 IFK Grängesberg U - Svärdsjö IF U, U-damlaget, Grängesvallen, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- Måndag 21/6 09.00 Sommarfrukost i Biblioteket, Folkets Hus, Ludvika. Information om programmet och förhandsanmälan till tfn 0240-86297. Arr. Biblioteket, Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- Tisdag 22/6 09.00 Sommarfrukost i Biblioteket, Folkets Hus, Ludvika. I Tåpelles stuga Elsie Johansson läser ur och berättar om sina böcker Glasfåglarna och Mosippan. Entré 50 kr. Förhandsanmäl gärna till tfn 0240-86297. Arr. Biblioteket, Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 09.30 Samling vid Gammelgårdens parkering, Ludvika, för att besöka 4:H. Tag med fika (finns även att köpa) och något att sitta på. Arr. Gärde Öppna Förskola, tfn 0240-867 75. --------------------------------------------------------------- 18.00 Stadsvandring genom gamla Marnäs, Ludvika. Vi följer den äldsta genomfarten. Här finns Ludvikas Vagga. Mycket är bevarat såsom gamla Posten och Upplandsbanken. Samling vid Församlingsgården. Arr. SKS. --------------------------------------------------------------- 19.00 Trivselkväll vid Ludvika Gammelgård. --------------------------------------------------------------- Onsdag 23/6 09.00 Sommarfrukost i Biblioteket, Folkets Hus, Ludvika. Vanja möter Rock-Solis Entré 50 kr. Förhandsanmäl gärna till tfn 0240-86297. Arr. Biblioteket, Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 09.30 Samling vid Jägarnäsbadet i Ludvika för utflykt till Räfsnäs. Promenera, cykla, åk bil - välj själv! Aktiviteter av olika slag. Tag med fika och ev badkläder. Arr. Gärde Öppna Förskola, tfn 0240-867 75. --------------------------------------------------------------- 13.00, 14.00 och 15.00 Räckhammaren i Gravendal körs. --------------------------------------------------------------- 18.00-20.30 Trivselkväll med musik och korvgrillning vid Lokmuseet, Grängesberg. Arr. GBBJ. --------------------------------------------------------------- 18.00-20.00 MCHK (motorcykel entusiaster) träffas på Bergslagens Motormuseum, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- Torsdag 24/6 09.00 Sommarfrukost i Biblioteket, Folkets Hus, Ludvika. Med livet som instrument Ann-Britt Grünewald. Entré 50 kr. Förhandsanmäl gärna till tfn 0240-86297. Arr. Biblioteket, Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 09.30 Samling vid Akvariet, Ludvika, för att fira midsommar vid Skuthamn och göra ett studiebesök på Akvariet. Tag med dryck och en stor bukett med blommor och löv. Arr. Gärde Öppna Förskola, tfn 0240-867 75.  --------------------------------------------------------------- 18.00-24.00 Midnattsrace/tidsrace vid Gränges-Hyr-Kart, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- Fredag 25/6 10.00 Midsommarstångsklädning i Diponentparken, Grängesberg. (midsommarfirande i Disponentparken - se lördag) --------------------------------------------------------------- 10.00 Midsommarfest vid Bystugan i Grangärde. Midsommarstången börjar kläs kl 10.00. Info tfn 0240-641015. Arr. Grangärde Bystugeförening ----------------------------------------------------------------  13.45 Midsommarfirande på Brunnsvik. Majstången reses, dans och lekar vid Brunnsvik FHSK. 14.45 Saxdalingarna uppträder. Arr. Brunnsvikarnas förbund. --------------------------------------------------------------- 14.00-18.00 Traditionellt Midsommarfirande vid Gammelgården, Ludvika. Kl 15.30 Barnens majstång reses, Inger Slottermark är lekledare. Kl 16.30 Saxdalingarna uppträder. Kl 17.30 Stora Majstången reses. Ludvika Folkdansgille medverkar. Arr. Ludvika OK. --------------------------------------------------------------- 14.00 Midsommarfest vid Hembygdsgården i Fredriksberg. Dans kring majstång m m. Arr. Säfsnäs hembygdsförening. --------------------------------------------------------------- 19.00 Visprogram vid Brunnsviks FHSK, Mats Jerrolf underhåller. Arr. Brunnsvikarnas förbund. --------------------------------------------------------------- 21.00-02.00 Dans på dansbanan till JIWS i Hembygdsgården, Fredriksberg. Dans även på logen. Arr. Säfsnäs hembygdsförening. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Grand Summer Club, Grand Hotel Elektra, Ludvika. 18 år. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Livemusik och pub, Silver Dollar, Ludvika. Karaoke i paus. --------------------------------------------------------------- Lördag 26/6 12.00-17.00 Midsommardagsfirande vid Disponentparken, Grängesberg. --------------------------------------------------------------- 14.30 Ludvika Storband uppträder vid Brunnsviks FHSK, arr. Brunnsvikarnas förbund. --------------------------------------------------------------- Traditionellt midsommarfirande vid Hembygdsgården i Sunnansjö. --------------------------------------------------------------- 21.00 Kvällssoaré med Björn Jadling och Björn Hedén vid Brunnsviks FHSK. Arr. Brunnsvikarnas förbund. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Grand Summer Club, Grand Hotel Elektra, Ludvika. 20 år. --------------------------------------------------------------- 22.00-02.00 Livemusik och pub, Silver Dollar, Ludvika. Karaoke i paus. --------------------------------------------------------------- Söndag 27/6 19.30 Visafton vid Luossastugan, Skattlösberg. Arr. Skattlösbergs Bygdegille. --------------------------------------------------------------- Måndag 28/6 09.00 Sommarfrukost i Biblioteket, Folkets Hus, Ludvika. Arr. Biblioteket, Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 18.00-20.00 Öppet Hus i Eldpallkojan vid Säfstjärn med kolbullar, kaffe, yxkastning och musikunderhållning. Eldpallkojan belägen 1,5 km från centrumanläggningen Hyttan, Säfsen Fritid, Fredriksberg. Bilparkering vid centrumanläggningen. Gångväg 1,5 km. Fri entré. Arr Säfsen Fritid. --------------------------------------------------------------- Tisdag 29/6 LudvikaSpelen GP Friidrottstävling på Hillängen, Ludvika. --------------------------------------------------------------- 09.00 Sommarfrukost i Biblioteket, Folkets Hus, Ludvika. Information och förhandsanmälan till tfn 0240-86297. Arr. Biblioteket, Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 19.00 Trivselkväll vid Ludvika Gammelgård. --------------------------------------------------------------- Onsdag 30/6 09.00 Sommarfrukost i Biblioteket, Folkets Hus, Ludvika. Information och förhandsanmälan till tfn 0240-86297. Arr. Biblioteket, Kultur och Fritid. --------------------------------------------------------------- 13.00-17.00 Öppet Hus i Smedjan och Dagkarlsstugan i Strömsdal. Arr. Strömsdals Hembygdsvänner. --------------------------------------------------------------- 13.00, 14.00 och 15.00 Räckhammaren i Gravendal körs. Bakarstugan öppen, försäljning av bröd bakat på gammaldags vis. --------------------------------------------------------------- 19.30 Logdans vid Mårtenstorp vid Björnhyttan. Arr. Grängesbergs Hembygdsgille

Solat för mycket? Naturläkemedel kan hjälpa!
Stark värme kan ge hjärnskador  Soldyrkare se upp!
   Inte nog med den flod av cancervarningar som i semestertider sköljer över alla soltörstande svenskar, nu har
forskarna dessutom funnit att för mycket sol kan orsaka hjärnskador.
   - Det kan handla om skador som förlamning, känselbortfall och psykiska förvirringstillstånd. I själva verket påminner
skadorna mycket om de man får vid hjärnblödning eller propp i hjärnan, säger docent Jan Westman, en av två Uppsalaforskare som har sammanställt en bok om värmeskador med bidrag av forskare från hela världen.
   Jan Westman säger att det egentligen har varit känt länge att värme kan orsaka skador, det nya är att forskarna vet mycket mer om hur skadorna uppkommer.
   - Förekomsten av vissa substanser ökar vid hög värme och de bidrar till att förstöra den skyddande hinna som omger
hjärnan - den så kallade blod-hjärnbarriären - med resultat av att vätska rinner ut i centrala nervsystemet, förklarar Jan
Westman.

Botas med naturmedel
   Men samtidigt som forskarna har ägnat sig åt kartläggning av de skadliga substanserna har de genom djurförsök funnit sätt att bekämpa dem. Dels genom att använda sig av så kallade antikroppar som förhindrar tillverkningen av de farliga ämnena, och dels genom ett naturmedel.
   - Det är naturmedicinen Ginkgo-Biloba som har visat sig skydda mot värmechock och andra typer av hjärnskador, säger Jan Westman och medger att han överraskades av att effekten av naturmedicinen var så positiv.
   Forskarna säger sig också ha anledning att tro att deras rön om antikroppar kan komma att få betydelse för behandling av till exempel hjärnblödning.

Feber farligt
   I boken betonas att det inte bara är sol som kan orsaka skador på hjärnan och nervssystemet, även feber och
strålbehandling kunna göra stor skada. Dessutom för de ett resonemang om det i själva verket kan handla om kraftigt förhöjd kroppstemperatur till följd av fysisk ansträngning, som gjort att vältränade idrottsmän avlidit av till synes oförklarliga skäl.
   Jan Westman tror att rönen på sikt kommer att få betydelse i Sverige genom ändrade rekommendationer när det gäller till exempel semesterresor till sydligare länder och utlandsstationeringar. Under tiden rekommenderar han att man beter sig som de flesta av de invånare som bor i de länder svenskar älskar att besöka så här års.
   Det vill säga undvika solen när den står som högst, inte ”pressa” och skydda huvud och kropp med kläder. I klartext: Sola mindre och med förnuft.

---

Skydda huden:
De höga fetthalterna i huden gör att människokroppen och särskilt hyn är mottaglig för främmande angrepp. Det gäller att äta tillräckligt at frukt och grönt så att man har ett "inre" skydd mot solens oxiderande strålar. Om man utsätter sig för alkohol, stress och solljus får ofta en hud som torkar ut och är mera sårbar för främmande angrepp. Ju mer vi utsätter oss för dessa saker, desto mer åldras våra hudceller i förtid.
Maxosol är ett naturmedel som kan hjälpa till om man vill ha en extra "försäkring" mot brister på de ovan nämnda vikiga ämnena för hudhälsan.